孕30周躺着胎动多怎么回事

怀孕以后，我身体总是感觉很累，喜欢躺在床上，现在都怀孕30周，只要躺着就会有胎动特别多的情况，这是怎么回事？

一般来说胎动在夜间和下午较为活跃，孕28-32周时达高峰。卧位时感觉胎动增多应改变体位，左侧卧位。每日早、中、晚各一次自数胎动，每次1小时。正常胎动频率为3-5次/小时，可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数应在30次以上。孕期感觉身体乏力应注意营养、保证休息、适量运动。如果自觉胎动增多或减少，提示胎儿在宫内有异常情况，如胎儿宫内缺氧等情况，应及时就诊。