坐小月子吃什么补身体

最近我正在坐小月子，婆婆想给我补补身子，要吃哪些食物比较好？

您好，根据您所说的情况来看，首先不建议吃太多过于滋补的食物，如人参等。建议吃清淡易消化、高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等等。各种水果、蔬菜、牛奶，也都是可以选择的食物。忌食辛辣刺激寒凉的食物。日常要注意个人局部清洁卫生，勤换洗内裤，另外要多多休息，加速恢复。以上是对您的问题的建议，祝健康。