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盆底肌修复有必要做吗

朱琳 主任医师
三级甲等 山东大学第二医院 妇科
我要问专家

盆底肌修复对于减少尿失禁风险、提高性生活质量、预防盆底器官脱垂、改善盆底疼痛以及促进整体健康恢复都具有重要意义。

  1. 1.减少尿失禁风险:盆底肌修复可以加强盆底肌肉的力量和耐力,有助于控制尿液的排泄,从而降低因盆底肌力不足导致的尿失禁发生的可能性。
  2. 2.提高性生活质量:盆底肌对于性功能有重要作用,通过修复盆底肌,可以增强性器官的敏感度和反应能力,进而提升性生活的质量和满意度。
  3. 3.预防盆底器官脱垂:盆底肌支撑着盆腔内的器官,如子宫、膀胱等。强化盆底肌可以防止这些器官因支撑力不足而发生脱垂。
  4. 4.改善盆底疼痛:盆底肌紧张或损伤可能导致盆底区域疼痛,通过盆底肌修复,可以放松紧张的肌肉,减轻或消除疼痛感。
  5. 5.促进整体健康恢复:盆底肌的健康不仅影响局部功能,还与全身健康有关。通过盆底肌修复,可以改善身体的整体平衡和协调,促进健康恢复。

在日常活动中,应注意避免长时间的站立或坐姿,定期进行盆底肌锻炼,保持健康的体重,避免重物举起和便秘,以及遵循医生的建议进行适当的身体活动和休息。

盆底肌修复 盆底 盆腔 子宫

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