头发毛躁怎么改善

头发毛躁可能是营养不良、天气干燥、护理不当等原因所致，可以通过加强营养、补充水分、加强护理等措施改善。

1.营养不良：饮食营养不均衡，偏食，或者是胃肠道消化吸收功能障碍，有可能会造成身体营养不良导致贫血，缺乏维生素，缺乏微量元素，会导致头发毛躁。首先应该纠正不良的饮食习惯，饮食多元化营养均衡，一般会逐渐改善。

2.天气干燥：由于环境因素造成皮肤缺水，也会造成头发毛躁现象，要保持室内适宜的温度湿度，增加饮水量，避免长期日晒风吹，补充水分一般会逐渐改善。

3.护理不当：不注重头皮卫生，没有适当护理头发，也会造成头发毛躁。应该保持头皮的卫生，定期洗头，同时选择一些护发产品，例如护发素、护发精油等。

头发毛躁可能还有其他原因，如果通过以上措施没有改善，需要及时就医，遵医嘱治疗。