文章

女人必吃的暖宫水果有哪些

陈爱平 主任医师
三级甲等 青岛大学附属医院 妇科
我要问专家

女人必吃的暖宫水果包括荔枝、桂圆、红枣、榴莲等。

1、荔枝:荔枝属于热带水果,性偏热,营养素含量高,具有益气养血、温中止痛的作用。宫寒的女性可以适当吃荔枝,起到食疗作用。

2、桂圆:桂圆也称为龙眼,属于一种中药材,具有补益心脾、益气养血等作用。女性吃桂圆可以改善失眠、心悸、经期气血不足、头晕、痛经等症状,也可以用于产后气血不足的食补。

3、红枣:红枣含有丰富的维生素C、铁元素等营养素,女性适量吃红枣可以起到暖宫散寒、补益气血的效果。月经期女性出现痛经时,可以喝红枣姜茶缓解痛经。

4、榴莲:榴莲是一种比较常见的热带水果,女性适量吃榴莲可以起到暖宫散寒的食补作用。

水果只能起到食疗作用,并不能治疗宫寒。如果已经出现宫寒症状,需要尽早到中医科就诊,在医生指导下服用艾附暖宫丸、益母草颗粒或鹿胎膏等药物治疗。

失眠 痛经 宫寒 头晕 产后
您可能还关心
孕妇可以吃海苔片吗 皮肤干燥长痘怎么办 牛蒡壮阳吗 男人肝肾阴虚的症状 怎样把肾虚补起来 查看更多内容

相关推荐

睡觉嘴巴张着什么原因 腭咽成形术术后出血是怎么回事 脸上擦了一个月的茶油会怎样 肾虚怎么治 吃速效救心丸禁忌
黑毛痣是什么 脚后跟疼是痛风 女人肾虚怎么补 起来嘴巴发苦什么原因 痛风一般几天能好 男人阳虚和阴虚的区别 女性得了中气下陷多久能治好 尿酸多高会引发痛风 藏红花适合什么样的人喝 清热去火喝什么汤 红斑狼疮忌口的水果 焦虑症和忧郁症的区别 女人每天晚上睡前喝白酒好吗 高嘌呤的食物有哪些 舌头发黑是因为什么原因 小孩晚上出虚汗怎么回事,怎么办