婴儿贫血怎么补

婴儿发生贫血，主要与生长发育代谢需求增加、喂养不当等有关，需要通过药物和食物补充造血原料，改善贫血。

1、药物：如琥珀酸亚铁颗粒、硫酸亚铁、叶酸、维生素B12等，通过补充铁剂、维生素B12和叶酸等造血原料，促进血细胞的形成，改善贫血。

2、食物：需要多吃富含铁的食物和高蛋白的食物，比如动物肝脏、动物血、猪肉、牛肉、羊肉、香菇、木耳、莲藕、红皮花生、红枣、红糖、红豆、枸杞等等；还可以多食用新鲜的蔬菜和水果，因为其富含维C，可以促进铁质的吸收和利用，如新鲜的菠菜、芹菜、葡萄、苹果、西红柿等。

还需要注意选择新鲜的食物，尽量采用凉拌或急火爆炒等方式，以减少营养在烹制过程中的流失。补铁时，应避免摄入干扰铁吸收的带壳谷物和生茎叶类蔬菜，或者食用时可将菜放沸水里焯熟，然后捞出再烹制。