平均血红蛋白浓度305g/L正常吗

平均血红蛋白浓度就是每升血液中含有的血红蛋白量，正常范围是320-360g/L，305g/L低于320g/L就是偏低。平均血红蛋白浓度降低，与红细胞数量减少和血容量增加有关。

1.血容量增加

常见于大量输液或大量饮水后，血液稀释，红细胞密度下降，引起了平均血红蛋白浓度低。

2.红细胞数量减少

最常见的就是贫血，如缺铁性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，巨幼红细胞性贫血，地中海贫血等。

如果是小细胞低色素性贫血，多见于缺铁性贫血。建议：

1. 去医院内科就诊，详细检查，确定是否贫血或有其他隐藏疾病。如果确定有贫血应该遵照医嘱，积极治疗。
2. 注意饮食：饮食营养均衡，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，多食新鲜蔬菜和水果；增加含铁丰富的食品，如肝、腰、瘦肉、血、蛋、奶等，可用铁锅做饭；避免辛辣刺激性食物。
3. 平时生活注意劳逸结合，适当运动，注意保暖。