足三里在哪

足三里在小腿外侧，犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一横指处。

1、精准取穴：足三里穴是足阳明胃经上的重要穴位，位于小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，也是外膝眼下四横之处距胫骨前缘一横指，胫骨前嵴上。从解剖位置来看，位于胫骨前肌与胫骨外侧肌之间。

2、简便取穴：大小腿成90度，张开手，虎骨对齐髌骨上缘，其余四指向下，中指指尖所指的位置即为足三里穴。

3、功能主治：具有健脾和胃、扶正培元、调补气血等功效。主治病症较多，包括头面部病、消化系统病、心肺病以及中风、水肿、白细胞减少症。也是日常生活中的保健要穴。

4、穴名释义：足是指下肢，三里是指三寸，在膝盖下方三寸的位置，所以称为足三里。

在专业医生的指导下选择合适的操作方法进行治疗，避免擅自盲目选用。症状较为严重时及时去医院就诊。