鱼油软胶囊对眼睛好吗

一般情况下，吃鱼油胶囊对眼睛有一定的好处。

鱼油胶囊中的DHA成分有助于儿童眼部健康，完善视神经细胞的功能，增强视网膜细胞膜的流动性，加速视觉信息的传递和处理，同时还可以缓解儿童视力疲劳，预防近视，改善视力。

此外，鱼油中含有大量维生素A和卵磷脂。维生素A对于角膜上皮细胞、视网膜神经节细胞，均有较重要作用；卵磷脂参与视网膜神经节细胞、视网膜光感受器细胞的正常代谢。所以鱼油对维护角膜上皮的稳定性，视网膜正常功能，均有较重要作用。

除了对视力的改善之外，鱼油胶囊还有以下好处：

1、健脑益智

DHA是大脑细胞形成发育的物质基础，鱼油中富含的DHA可防止智力下降、增强记忆力，提高智力。

2、促进大脑发育

DHA被誉为护脑专家，可促进大脑发育，使生活工作更轻松。

3、增强免疫力

鱼油可增强人体免疫力，拥有健康好身体。

5、提高精力

EPA可以提高精力，提高工作效率，帮助缓解工作压力，保存愉悦心情。

6、补充脑力，防止阿尔茨海默病

DHA可促进脑细胞发展，防止智力衰退，健忘，阿尔茨海默病等情况发生。