果蔬酵素减肥真的假的

果蔬酵素可以能起到减肥的作用，对于肥胖不是特别严重的人，效果比较明显，但是如果肥胖特别严重，只可以起到短暂的减肥效果，肥胖过于严重可以通过抽脂或者吸脂手术方式减肥。

1、果蔬酵素里面有一定的益生菌成分，日常生活当中适量食用之后可以促进肠胃蠕动，也可以消耗体内多余的热量和脂肪，所以对于减肥会有一定帮助，如果肥胖不是严重的，人体在喝了一些果蔬酵素之后，可以让体重得到下降，起到减肥的作用。

2、果蔬酵素可以起到减肥的作用，但是不能长时间的喝，否则会对自身产生副作用，如果肥胖过于严重，通过喝果蔬酵素对于减肥并没有作用，不能在短时间内让体重快速改善。

3、肥胖的患者通常在生活当中经常暴饮暴食，吃一些含热量比较高的食物有关，首先要改掉不良饮食习惯，然后每天坚持到户外参加体育锻炼。在肥胖特别严重的情况下，需要做抽脂或者吸脂手术。