内脏脂肪怎么减最有效

内脏脂肪可以通过改善饮食和运动，或者是口服药物的方法来减掉，比较有效果。

内脏脂肪堆积较多可能是因为暴饮暴食和经常吃高热量食物之后引起，还会影响到正常的内脏功能，最好通过改善饮食和运动的方法来调理，需要适当吃膳食纤维丰富的食物，还需要配合跑步和跳绳等运动。

内脏脂肪堆积比较多，也可以通过药物来进行治疗，最好在医生指导下服用瑞舒伐他汀或者是辛伐他汀等药物来进行治疗。在用药治疗期间，还需要定时到医院做CT扫描或者是B超检查来判断恢复情况。