脾胃不好的瘦人如何增肥

脾胃不好的瘦人可通过食疗、运动、治疗原发疾病等方法增肥。

一、食疗

患者可以吃一些有利于健脾益胃的食物，例如鸡肉、红枣、薏米、枸杞等。另外，还可以吃些粥类的食物有利于肠胃蠕动，促进营养成分的吸收。

二、适当运动

如散步、慢跑、打太极拳、做气功等，通过运动能改善人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，有利于促进食物的消化和营养成分的吸收。

三、治疗原发疾病

如果患者本身脾胃不好，想要顺利的增肥，可以去医院检查是哪一种消化系统疾病导致的脾胃不好，以便针对性的接受治疗。