降血脂只需两样东西泡水喝

山楂、绿茶。

如果想要起到降低血脂的功效，可以使用以下两种物质泡水：

1、山楂

泡水可以使用山楂，因为山楂是一种水果，其实也有药用的价值。山楂中含有大量的维生素C、微量元素，而且从中药的角度来说，山楂具有消食的作用，山楂还有扩张血管、降低血压、降低血脂的功效，山楂还能够改善微循环，促进胆固醇在体内的代谢，从而达到降低血脂的作用。

山楂可以开胃、消食，还可以清除血液中不好的成分，清除血液中的自由基，延缓衰老，而且还有活血化瘀的功能，可以改善血液的流通性，所以经常喝山楂泡水，可以改善患者血液高脂、高黏的状态。

2、绿茶

患者在平时生活中，也可以首选绿茶作为饮品，因为绿茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有很强的消除有害自由基的作用，可以去除油腻，起到降压、降脂、降低血液黏滞度、软化血管、保持血管弹性、预防血栓的功效。每天喝一杯绿茶，能够满足身体对水分的需求，也可以达到活血化瘀、疏通血管、降低血中杂质的目的。