血脂多少才算高血脂

当血脂检查中总胆固醇水平超过5.17mmol/L，低密度脂蛋白超过3.1mmol/L，或者甘油三酯水平超过1.7mmol/L，就可以诊断为高血脂。

如果本身有动脉硬化，诊断高血脂的目标值可能会降低，低密度脂蛋白超过1.8mmol/L，则可以诊断为高低密度脂蛋白血症。但需要注意，不同医院参考值会有所不同，不能一概而论。

高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂等血脂成分增高。血脂升高会增加心脑血管疾病发生的风险，造成动脉粥样硬化或者脑中风、脑出血等。因此，保持血脂水平正常，对于人体健康至关重要。

血脂的升高与平时饮食、生活习惯密切相关，平时要注意饮食清淡，少吃高热量、高脂肪的食物。多运动，以提高机体的基础代谢水平，有利于脂肪消耗，从而降低血脂水平。饮食、运动控制不理想者，建议咨询医生服用降血脂药进行治疗。