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血脂高什么不能吃

田锐 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 心内科
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血脂高不能吃的东西包括含脂肪高的食物、动物内脏、酒精、含糖分高的食物、含盐多的食物等,还有一些药物,具体分析如下:

1.脂肪高的食物

血脂高的人群不能吃含有脂肪高的食物,比如肥肉等。

2.动物内脏

动物内脏也是油脂含量很高的食物,对于血脂高的患者,食用过多动物内脏,不仅会引起血脂上升,还可能会出现尿酸增高。

3.酒精

酒精摄入过多,可能会导致脂肪肝,因此对于本身血脂高的患者,要限制酒精的摄入。

4.含糖分高的食物

比如糖果、哈密瓜等,多是因为血脂高的人群,由于脂肪组织吸收糖的速度很快,不能代谢的糖分会转化成甘油三酯储存,从而导致机体内的血脂含量增加,使血脂高的情况加重。

5.含盐多的食物

患有血脂高的人群不能吃含盐多的食品,比如:腌制物、腊肉、咸菜等,因为长时间、大量的吃含盐分多的食物,容易导致血管硬化和血压升高。

6.药物

患有血脂高的人群一般会用降血脂的药物,比如他汀类、烟酸等,与此类药物同时使用后会影响效果的药物,比如钙离子通道阻滞剂(地尔硫卓)、抗凝药(华法林)等,注意不能同时吃。

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