如何预防性功能障碍

对于性功能障碍的预防，需要注意以下几个方面：

第一、注意生活方式的调整，平时不要久坐，少熬夜，尽量少抽烟喝酒。加强身体锻炼，因为有研究认为，保持一定强度的规律的身体锻炼，对于维持男性勃起功能有帮助。

第二、要有规律的性生活，这对于增进夫妻感情、保持家庭和谐非常重要。性生活的时候也要增加前戏，可以学习新的技巧或者营造和谐美好的氛围，重温以前谈恋爱的感觉。

第三、如果有慢性疾病，需要积极的进行治疗，比如高血压、糖尿病、心血管病等，减少疾病对于男性功能的影响。

此外，如果出现性功能障碍的情况，应该积极寻找病因，进行治疗。比如，阳痿造成的性功能障碍，可以遵医嘱使用药物治疗，比如疏肝益阳胶囊。疏肝益阳胶囊是一种中成药，有疏肝解郁、活血补肾的作用，可以治疗肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿。