香菜具有辛温发散、解毒、利尿、健肾的功效。具体分析如下:
一、功效
- 辛温发散:香菜有辛温发散的功效,香菜可以去四肢热、止头痛、疗痧疹,适用于感冒发热、流鼻涕、小儿麻疹或者风疹透发的不通畅。
- 解毒:香菜对于某些食物中毒,有一定的解毒作用,可以清除血液中的有害毒素。具有抑制体内铅的积累和肾脏铅中毒的效果,经常食用香菜可以帮助身体排出铅。对于误食毒蘑菇引起的中毒,或者被蜂蛰、毒虫咬伤,把香菜砸碎外敷,都可以起到消肿止痛的作用。
- 利尿:香菜有利尿功效,可以预防高血压、风湿性关节炎。
- 健肾:香菜可以健肾,有利于维持血糖含量,减轻膀胱炎症状。
二、禁忌人群
香菜作为普通食物一般人群都能吃,但对香菜过敏者不建议食用。
三、副作用
一般适量食用无明显副作用,过量食用香菜会有损人的精神,对眼睛也不利。
建议:结合自己的身体情况适量食用。