高血压患者可以运动吗

高血压患者可以运动，但是运动时一定要适量，而且在高血压急性期时不能运动。

高血压的患者在运动时一定要多注意运动量，运动量过大时有可能会导致心脏供血不足使血压升高，很容易发生危险。

对于高血压的患者一般建议进行一些有氧运动，比如：快走、慢跑等。每次运动的时间应该在30~60分钟，长期坚持规律性的运动，对于改善血压水平，降低心血管疾病发生率也有一定的好处。

高血压的患者运动时一定要在血压控制比较好，而且比较平稳的时候运动。在运动的过程当中若出现头晕、头痛等不适症状，要立即停止运动。