不宁腿综合征怎么治

不宁腿综合征的常见治疗方法如下：

1、轻度不宁腿综合征

一般建议进行非药物治疗，经过3个月心理认知疗法，能够明显减轻不宁腿综合征的严重程度，甚至最后可以痊愈。患者每天晚上睡觉前可以洗个热水澡，或者用热水泡脚。另外，可以进行腿部按摩，比如用一个小的按摩仪锤腿，腿上有很多穴位，如肝胆经等；还可进行适当运动，不一定需要跑步，可以每天晚上下楼走30-40分钟，以身体微微出汗为度，也可以达到减压、助眠的效果。

2、重度不宁腿综合征

患者可以服用药物进行治疗，如铁剂、普拉克索、卡麦角林。但每个人病因不同、疾病严重程度不同，所以用药也不同。患者均需要到医院就诊，根据医嘱进行治疗，而不是自行去药店购买并服用。

不宁腿综合征治疗不及时或用药不合理，可出现症状加重甚至出现病情恶化的情况，严重影响睡眠和生活质量。但经规范化的药物治疗和健康的生活方式，大多患者症状可以得到缓解。