总是不自觉的抖腿是什么原因

总是不自觉的抖腿其具体原因分析如下：

1. 1.一般见于不宁腿综合征：又叫不安腿综合征，主要与多巴胺代谢异常及铁缺乏等原因有关。患者腿部会出现疼痛、痉挛、灼烧等不适感，必须靠抖腿缓解，不抖腿时不适感更强烈。
2. 2.抽动症：主要症状是多发性不自主的抽动，可发生在腿部，伴有语言或者行为障碍。
3. 3.多动症：部分患者可出现经常抖腿，其余症状还包括注意力不集中、精神不佳、记忆力差等。
4. 4.其他原因：当发生低血糖、缺钙、电解质紊乱以及饥饿、贫血时，也可出现腿发抖的现象，此时应针对原因予以相对应的处理，如低血糖，可给予含糖食物，缺钙则需及时补充钙片，饥饿时及时补充食物，电解质紊乱和贫血则需要通过医院专业人员诊断后进行纠正。