怎么才能受孕

对于绝大多数的夫妻，怀孕是自然的生理过程，只要能够完成正常的性生活就可以怀孕，建议男女双方确认身体健康，在女性排卵期里进行无避孕措施的性行为，具体分析如下：

1、男女双方身体健康

如果男性没有足量健康的精子，女性患有不孕症的话，怀孕的几率会下降。建议男女在备孕之前到医院进行检查，确保身体健康，再在医生指导下服用叶酸、戒烟、戒酒进行备孕。

2、排卵期受孕

对于采取备孕措施的夫妻，可以选择在排卵期进行同房，排卵期的女性在无避孕措施的情况下，发生性行为很可能怀孕。可以使用排卵试纸检测排卵日期，必要时可通过B超检查检测排卵日期。当然，非排卵期的女性也有怀孕的可能，但一般来说怀孕的概率会相对低一些。

建议在备孕期间多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃油腻、生冷、刺激类的食物。同时，需戒烟、戒酒，适当进行体育锻炼，有利于增强机体抵抗力，可以提高怀孕的几率。

若长时间受孕失败，建议夫妻双方前往正规医院，进行相关检查，明确病因。