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快到预产期越睡越困是什么原因

周齐 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 妇产科
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通常情况下,快到预产期越睡越困主要是孕妇供血不足导致的,具体分析如下。

孕晚期由于胎儿体积增大,孕妇体内血液循环量增多,新陈代谢加快,导致孕妇供血不足,大脑相对缺氧,从而出现快到预产期越睡越困的情况。

建议孕妇养成良好的作息习惯,睡前不要过饥过饱。适当增加运动,不仅可以改善犯困的情况,还有助于分娩。另外,还需适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果,并适当多吃奶类、蛋类等富含蛋白质的食物。

快到预产期时,孕妇还应注意调整心态,避免紧张焦虑。定期进行产检,及时了解胎儿在宫内的情况。

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