文章

月经期能吃苦瓜吗

翟建军 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科
我要问专家

月经期是可以适量的食用一些苦瓜的,不建议过多食用。

苦瓜能够清热泻火、解热除烦、清心明目、益气壮阳,但是对于脾胃比较虚寒的人群是不建议食用的,对于痛经的人群也不建议过多食用,因为苦瓜可以使血行减慢,影响经血排出。

女性月经期时在饮食上只要注意不吃生冷、辛辣、刺激性食物即可,饮食还是建议营养均衡比较好,无论吃什么东西都不建议过量。同时要注意经期的卫生,女性如果平时气血比较虚,可以多食用一些牛奶、豆浆、猪肝、菠菜、鸡肉、羊肉等增加营养。

月经 月经期 痛经
您可能还关心

相关推荐

小腹阵阵痛却不来月经是怎么回事 月经来了两天就没有了是什么原因 怎么判断真的来月经了 月经没干净查HPV准确吗 来月经可以打九价疫苗吗 月经两三天就没有了正常吗 月经很多血块是怎么回事 月经里有血块怎么回事 月经血块咋回事 来月经乳房胀疼正常吗 月经血呈黑色怎么回事 月经前胸胀消失是受孕吗 十三岁女孩月经不规律怎么回事 月经半个月不干净怎么回事 女性月经期间可以吃阿胶吗 月经来了两天就没有了是什么原因 妇科炎症会影响月经吗 来月经拉肚子肚子疼怎么回事 月经一直提前是什么原因 月经量多是子宫肌瘤吗 月经肚子疼怎么办