出月子指的是出产褥期,满月当天也算是出了产褥期。
产褥期指的是从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的一段时间,通常是从生完宝宝的那天开始计算,为期30天。但是在临床上的产褥期指的是42天,也就是说分娩42天算是出了产褥期。
产妇在生完孩子后身体经历了剧烈的变化,身体的恢复需要一定的时间。由于每个女性身体情况不同,生产的方式不同,恢复时间也有所不同。有些女性体质状况比较差、生产后有并发症等,身体在42天时可能恢复不到正常,这种情况下,多不能恢复到孕前的生活,需要等身体恢复正常后,才可逐渐的转变到正常的日常生活当中,以免对身体的恢复造成影响。
建议产后42天去医院进行详细的产后检查,确定身体是否恢复正常。女性在哺乳期时身体比较虚弱,建议多注意调整饮食结构,适当的运动,保持良好心态,有助于身体的恢复。