产褥期应注意什么

一般情况下，产褥期应注意以下几点：

1.适当运动

顺产的产妇在产后的2~3天就可以做适当的活动，有助于增强自身的抵抗力。但是也要注意不要运动过度，避免出现子宫脱垂和腰酸背痛的情况。

2.注意清洁

产妇在坐月子时应该注意对外阴部的清洁，尽量每天洗清洗外阴部位1-2次。另外，月经带也要勤洗勤换，避免细菌滋生进入阴道引起感染。

3.勤换衣物

产妇在坐月子时若出汗较多，应该勤换贴身衣物，勤用毛巾擦洗身子。

4.空气流通

产妇房间一定要注意勤开窗，保证室内空气流通，尤其是夏天不能关紧门窗，避免出现中暑的情况。