正常备孕几个月能怀上

正常备孕一般3个月左右就能成功怀孕，不过也因人而异，如果备孕的时间超过一年好还有怀孕，就需要去医院做孕前检查，确诊不孕的原因。

1.孕前检查

备孕前最好夫妻双方都去检查身体，看看有没有一些家族遗传病，精子质量或者检查看女方身体素质是否适合怀孕等。

2.锻炼身体

夫妻双方都应该锻炼身体，令双方都能达到一个比较好的状态。

3.戒烟戒酒，饮食均衡

备孕过程中夫妻双方最好都能戒烟戒酒，并且保证饮食均衡，适时补充叶酸。

4.正确利用排卵日

在排卵日同房能令怀孕的几率大大提高，夫妻双方最好都能达到共识，在排卵日同房以提高怀孕几率。排卵时间一般是下次月经前14天，可以通过白带症状来判断，一般排卵前的白带都是蛋清样的，透明黏稠可拉丝。

5.放松心情

能够保持愉悦的心情对能否怀孕也是很重要的，无论做什么事都需要有个过程，千万不要因为短时间怀不上而使自己有心理压力。

一般夫妇不避孕绝大多数在3个月之内是可以怀孕的，而某些人需要6-12个月，这是正常现象，放松心情可以增加怀孕的几率，精神过度紧张可以导致月经失调或者不排卵现象，导致不孕的发生。