产后肚子还像四五个月怎么回事怎么办

产后肚子还像四五个月一般说明产后肚子大，造成产后肚子大的原因和处理措施主要如下：

• 产后肚子大首先考虑恶露未排净的可能比较大。通常情况下，产后由于子宫收缩，阴道会排出恶露。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，总量为500-1000ml，所以产后肚子大可能是恶露未排净引起的，一般不用担心，密切观察恶露排出情况即可。正常孕妇恶露排干净的时间在2-4周，个别产妇会延迟至6周。
• 其次，对于本身就肥胖的女性而言，在怀孕期间由于营养充分，脂肪会积聚在腹部，分娩后肚子也会比较大。针对这种情况，可以通过饮食和运动调理。饮食方面应注意科学饮食、合理搭配，不能吃太多高油脂、高糖分的食物，应该注意以温热、清淡、易消化且富有营养的食物为主。此外，还可配合适当运动，如瑜伽、仰卧起坐、跑步等。
• 除此之外，也可能是腹壁被撑开，腹直肌分离引起的肚子大。针对这种情况，可以到专门的医疗机构进行产后康复锻炼。