睡觉哭醒是怎么回事

睡觉哭醒的原因，具体分析如下：

1、生理因素

生活、工作压力较大，长期处于精神过度紧张、疲劳状态；或者近期生活中发生一些变故，如家庭变故、亲人去世等经历时，在睡觉时可能会有做梦的情况，一部分人可能会出现睡觉哭醒。在日常生活中适当释放情绪及压力、多与人交流、改善睡眠环境后，大多数人睡觉哭醒的情况可以得到缓解。

2、心理因素

当长期处于焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多的情绪中，在睡觉时可能出现睡眠质量差、多梦、噩梦情况，可能会出现睡觉哭醒。如果是此类情况导致的，需要及时就医治疗，必要时还需进行心理治疗，缓解症状。