脑出血脚麻如何锻炼

脑出血导致的脚麻，应该加强体育锻炼，多做康复训练。

脑出血的病人有脚麻的症状，有可能和局部组织压迫神经、血管，影响了肢体的末梢血液循环有关系，应该积极的进行康复训练。平时可以多做屈腿、伸腿、抬腿、站立的动作。要每天按摩膝关节、踝关节以及脚趾等部位，有利于促进血液循环、缓解麻木的症状。可以通过多行走、经常的上楼梯、下楼梯等运动来进行功能康复训练；也可以适量的参加慢跑、游泳、散步等运动。

脑出血的病人平时一定要控制好血压、血脂。可以通过用热水泡脚以及多锻炼身体等方法，改善脚麻的症状。