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男人脚凉怎么办

张章 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 针灸科
我要问专家

男人出现脚凉问题,可以用泡脚、艾灸、服用中药等方式解决。

泡脚是解决脚凉最快的方法,用热水泡脚后,注意保暖,脚凉的问题就能轻松解决,还可以在热水中加入艾叶、红花等具有活血化瘀的中草药,药物浸泡到水中,药效通过皮肤渗透到机体,可以改善人体的血液循环,从而改善脚凉问题。

艾灸也是解决脚凉的不错选择,可以艾灸涌泉穴、三阴交穴、足三里穴,可以有效改善脚凉问题,艾灸之后,对睡眠也有改善效果。

中医认为手脚凉是阳虚的表现,因而不论是泡脚还是艾灸,都是治标不治本,只能缓解一时的症状,想要解决根本问题,建议服用中药调理,活血化瘀,温阳补肾,可以有效解决脚凉问题。

艾灸
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