14岁才来月经不算迟。
正常女孩月经初潮年龄在13-14岁,由于生长发育、基因遗传及营养条件不同,月经初潮年龄会存在一定的差异,部分女孩可能提前到11岁或推迟到15岁,所以14岁第一次来月经是正常现象。
月经初潮是女孩进入青春期的重要标志。月经初潮代表女生的生殖系统开始发育,机体逐渐形成一个完善而协调的下丘脑-垂体-卵巢轴。起初月经一般都不规律,很容易在月经初潮后出现月经不调的表现,比如月经过少、月经时间延长、月经间隔期缩短或者延长等等,一般18岁以后月经逐渐规律。
如果女孩到了15岁以后月经尚未来潮,应当引起足够重视,及时到医院就诊治疗。