首页
语音解答
视频科普
医生问答
文章
医院
名医大咖
常见疾病
直播
会议
专题
文章
小腿肌肉萎缩如何锻炼
许兰萍
主任医师
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
神经内科
我要问专家
小腿肌肉萎缩在临床上表现为小腿骨骼肌的逐渐减少,患者会出现走路不稳、肢体不协调等病症,可通过以下方式进行锻炼。
进行康复训练运动,在康复训练运动过程中要做到有规律性的运动,运动一段时间后要调整休息,不可持续性进行锻炼,以免对小腿肌肉造成较大的损伤。待调整结束后,再加大对小腿肌肉的训练运动和运动时间,有条件者可在专业训练指导教练的帮助下进行康复训练。
逐渐加强对小腿肌肉的协调性训练,比如在日常训练中加入跳绳、单脚站立等训练项目,使小腿肌肉得到协调性的训练,缓解小腿肌肉萎缩,但不可训练时间过长。
肌肉萎缩
疾病专区
肌肉萎缩
查看
您可能还关心
病因
症状
诊断
治疗
预后
饮食
大腿外侧肌肉萎缩的原因是什么
快睡着时突然哆嗦一下怎么回事
左边手发麻是什么原因引起的
脑出血后一侧肢体烧灼样疼痛是什么原因?怎么治
指尖有点麻酥酥的感觉是什么原因怎么治疗
查看更多病因内容
中风后遗症治疗方法是什么
股外侧皮神经炎的症状有哪些
帕金森综合征晚期并发症有哪些
路易体痴呆的并发症有哪些
多发性神经病的临床表现
查看更多症状内容
偏瘫的康复锻炼要做多久
卧床多久会肌肉萎缩
脊髓损伤康复治疗的时机是什么时候
什么是急性化脓性脊髓炎
渐冻症多久会出现萎缩
查看更多诊断内容
脑卒中早期康复治疗的方法有哪些
左侧面瘫怎么办
脑溢血后的康复治疗的方法有哪些
脊髓损伤康复治疗的时机是什么时候
脑血栓患者怎么锻炼好
查看更多治疗内容
卧床多久会肌肉萎缩
SMA是何种病?患者能活多久
重症肌无力患者日常注意事项有哪些
家中有老年痴呆病人家属应该注意什么
阿尔茨海默病患者能活几年
查看更多预后内容
手麻吃什么药
查看更多饮食内容
相关推荐
神经性肌肉萎缩症怎么治疗
试管婴儿成功后阴道出血怎么办
多发性肌炎发病前后有什么症状
如何自我判断渐冻症
卵巢早衰要注意什么
肘管综合征怎么锻炼
怎样判断自己肌肉萎缩
胚胎等级怎么划分
神经末梢炎的早期症状有哪些
神经末梢炎怎么治疗
子宫内膜薄做试管婴儿有影响吗
肌肉萎缩是否会危及患者生命
如何自我判断渐冻症
常染色体显性遗传病有哪些
肌肉萎缩还能不能恢复
肌肉萎缩的征兆
排卵期不受孕的原因有哪些
多发性神经病的临床表现
肌肉萎缩的早期症状
输卵管堵塞会痛吗
神经性肌肉萎缩症怎么治疗
{"appId":"wxa238a161992c6c2d","timestamp":1715211345,"nonceStr":"WFwzs","signature":"458d996d3fd8aef8adb5116b9d88cd40497f464e","jsApiList":["updateAppMessageShareData","updateTimelineShareData"]}