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睡眠障碍目前有哪些治疗

丁洋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京中医医院 中医内科
我要问专家

通常情况下,睡眠障碍目前有以下几种治疗方法:

1.按摩、艾灸

出现睡眠障碍者可以用艾条灸足三里、三阴交、内关穴,或者按摩太阳穴、刺激人体的固定部位,起到激发经气、平衡阴阳的效果,从而使失眠的症状得到改善。

2.中药泡脚

患者可在睡前半小时,遵医嘱用合欢皮、炒枣仁等中药进行泡脚,合欢皮有安神、清心去燥,炒枣仁有镇定、疏肝、养神功效。对睡眠障碍患者有很好的辅助功效。

3.中药治疗

根据病因不同,选择不同的中药治疗、气血不足导致的睡眠障碍,可在中医建议下使用归脾丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍丸等药物调理。由于阴虚内热导致的,可以应用酸枣仁颗粒、六味地黄丸等,还可以用如栀子、黄连、黄芪等药材加一起煲粥或者炖汤进行饮食调理,可以改善患者睡眠障碍。

阴虚
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