晚上睡觉出汗怎么调理？

晚上睡觉出汗属于盗汗现象，多是由于阴血亏虚、血热内生导致，治疗调理应以益气养血、滋阴补肾为主。

睡时汗出调理时可采用药物或食疗等方法，其发生机制多为阴虚生内热、火旺迫津外泄所致，临床表现除盗汗外还可伴有五心烦热、两颧潮红等症状。

• 药物疗法针对阴虚火旺可选熟地、生地、白薇、黄连、黄柏等滋阴降火之药；如气血亏虚者，可加用黄芪、白术、当归、酸枣仁等益气养血安神的药物。
• 食疗则可用山药、五味子等炖鸡熬粥等方法。
• 调理晚上睡觉汗出还可采用推拿、拔罐、刮痧等方法，疗效也较为理想。