中医调理身体有效果吗

中医调理身体有良好的效果。

中医在治疗疾病时主要的特点是辨证施治，整体观念，在治疗局部病变时也是从整体出发的。在调理身体时是根据患者的临床症状为患者确定个性化治疗方案，是当前最先进、最可靠、最优化的治疗方案。

药食同源，对于一些慢性病调理，可通过饮食结构和药物相结合的方法进行调理，用药对症，基本上没有不良反应。比如阴虚体质者，适当多吃一些甘凉滋润的食物，如百合银耳莲子羹、燕窝粥等。偏阳虚体质者，适当多吃一些温补阳气的食物，如当归生姜羊肉汤等。