洋葱降糖效果怎么样

洋葱有一定的降糖效果，但只能作为降糖药物的辅助治疗，不能单独用于降糖治疗。

洋葱是生活中常见的食物，具有很高的营养价值。首先洋葱中含有一种物质叫做甲苯磺丁脲，它有降糖的作用；其次洋葱中还有一种抗糖尿病的化合物，它可以促进胰岛素的合成，促进血糖的降低。临床上数据显示，洋葱的降糖效果不错，常吃洋葱也不会引起低血糖反应，所以是一种比较安全有效的降糖食品。

对于糖尿病患者而言，降低血糖的治疗方法首选饮食控制、适当运动等生活方式的调整，如减少米面、土豆、红薯等淀粉类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充蛋白质和脂肪等，进食后进行30分钟左右的有氧运动，如慢走、散步、太极等，促进血糖的代谢。当生活方式调整不能有效降低血糖时，还需要在内分泌科医生的指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等药物治疗。