心脏有点不舒服怎么办

心脏不舒服的患者应该及时到正规医院进行检查，明确是否由疾病引起的。

平时生活中应该注意劳逸结合，不要熬夜，如果睡眠质量不好就会使心脏不舒服的情况变得更加严重。少喝刺激性的饮料，比如咖啡和浓茶，容易使精神处在振奋的状态之下，心率增快或者心律失常，从而心脏不舒服，所以这些饮料是需要避免的。

饮食应该以清淡为主，油腻的食物引起高脂血症从而导致动脉硬化，容易患冠心病，所以心脏不舒服的人饮食以清淡为主很重要。而且情绪方面一定要稳定，平时要注意修身养性，调节情绪，心脏不舒服的问题也可以得到有效缓解。