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儿童生长痛该如何处理?

尹自龙 副主任医师
三级甲等 北京医院 骨科
我要问专家

儿童生长痛是指儿童在生长发育过程中双腿、膝盖等部位出现不同程度的疼痛等症状。对于儿童生长痛可通过以下方式进行处理:

  1. 父母的关爱和支持对缓解儿童生长痛所带来的一系列病症是较有效的,可通过与儿童一起做游戏、讲故事、看动画片等方式转移儿童注意力,使其逐渐忘记疼痛。
  2. 儿童处在生长发育阶段,活泼好动,但儿童生长痛时不可让儿童剧烈运动,要注意休息,保持充足的睡眠,让身体肌肉得到充分的放松。
  3. 对于儿童生长痛所引起的局部肿胀、疼痛,可通过局部按摩、热敷等方式加以缓解,但按摩揉捏时不可用力过度,以免加重其疼痛感。
  4. 儿童在生长发育阶段时,要补充足够的营养,多吃水果蔬菜,鱼类、蛋类等蛋白质含量丰富的食物,以促进儿童身体内部组织结构生长,并进行适当体育锻炼,提高其抵抗力。
身高
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