勃起不坚是阴虚还是阳虚

肾虚有阴虚和阳虚之分，勃起不坚多是阳虚。

中医理论认为，只有确定阴虚才能确定阳虚，才能进行针对性治疗。简单鉴别的话，阴虚患者怕热，怕冷的话，就是阳虚。阴虚者临床表现为口干舌燥、少尿色黄和便秘、心烦失眠等。相反，阳虚的临床表现有心悸苔白、虚胖、大便稀溏以及男性阳痿等。

勃起不坚应该可能是由于过度手淫引起的肾阳虚，在日常生活中可以食用壮阳食物。避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒手淫，每天温水坐浴。另外，建议患者平时要坚持运动，多做深蹲肛门的运动，保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活习惯。