正常宫缩多长时间一次

正常宫缩可分为假性宫缩和真性宫缩，其间隔时间、持续时间都有差异，具体如下。

• 假性宫缩可发生于孕中期、孕晚期，大多是由于胎动、精神紧张、提拿重物、腹部受击、跌倒等刺激到子宫壁引起的。这种宫缩往往不规则、不对称，宫缩程度时强时弱，间隔时间不定，持续时间一般不足30秒。孕中期时大多不引起痛感，孕妇往往感觉不到，孕晚期时孕妇常有明显感觉。
• 真性宫缩即规律性的宫缩，刚开始时大多间隔20分钟左右，仅持续几秒钟，伴有规律性疼痛。随后间隔时间越来越短、持续时间越来越长、疼痛越来越剧烈。当宫缩间隔时间在1到3分钟、持续时间在30秒以上时，提示孕妇即将分娩。

若孕妇假性宫缩频繁发生且伴有腹痛等症状，需立即就医治疗。当孕妇真性宫缩间隔时间在5分钟左右时，需立即到医院进行监护。