饮食清淡为什么还会长痘

长痘一般指长痤疮。饮食清淡长痤疮说明长痤疮的原因与饮食没有关系，考虑是内分泌失调、护肤习惯不好、皮肤角化异常等各种原因引起的痤疮。

1、内分泌失调

体内分泌的雄激素比较多，作用于皮脂腺的雄激素受体，导致皮脂腺分泌皮脂的功能增强，过多的皮脂堵塞了毛囊孔和皮脂腺管口，感染痤疮丙酸杆菌引起痤疮。

2、洗护习惯不良

经常涂抹过于油腻的护肤品，或者经常化过浓过重的妆，而且不按时清洁皮肤，导致过多的化妆品、护肤品堵塞在毛囊孔和皮脂腺管口处形成厌氧环境，感染痤疮丙酸杆菌引起痤疮。

3、皮肤角化异常

因营养素摄入不均衡，或者遗传因素作用导致皮肤角化异常形成的角质栓，堵塞毛囊孔和皮脂腺管口后感染痤疮丙酸杆菌，引起痤疮。

饮食因素只是痤疮的诱发因素之一，并非主要原因，饮食清淡的情况下可能因上述各种原因引起痤疮，具体原因因人而异。