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血液粘稠的患者适合多吃什么食物

田锐 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 心内科
我要问专家

血液粘稠多是由于血脂高所致,容易导致血栓或栓塞性疾病。因此,对于血液粘稠的患者来说,合理饮食非常重要,平日宜吃豆制品、富含维生素C的食物和高膳食纤维的食物。

  1. 1.豆制品:血液粘稠的患者可以多吃大豆食品,如黄豆、豆浆、豆奶等,含有丰富的卵磷脂,使血液中胆固醇降低,减少高胆固醇对血管内膜的破坏,可以有效减少血稠、血压过高、心血管疾病的出现,对于缓解血液粘稠有一定作用。
  2. 2.富含维生素C的食物:血液粘稠的患者可以多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、山楂、辣椒等,维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,从而降低血胆固醇水平,降低血液粘稠度。
  3. 3.高膳食纤维的食物:比如芹菜、玉米、荞麦等。膳食纤维可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液粘稠度。

血液粘稠的患者,若饮食调理无效,应及时就医检查,明确病因,遵医嘱可使用降血脂药物治疗。

高脂血症
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