便秘是指排便频率减少,粪便量少且干结。一般来讲,同一人若一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,应需注意是否为便秘。便秘的病因主要包括以下方面:
引起便秘的原因有很多,如不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素等,平时不喜欢运动的人群,饮食中缺乏膳食纤维或喜食辛辣、油腻等刺激性食物者,老年人群容易出现便秘。