肩袖损伤整个胳膊都痛是什么原因？怎么治

一般情况下，肩袖损伤整个胳膊都痛的原因和治疗方法如下：

1.过度劳累或运动

肩袖损伤患者在活动时，过度摩擦、牵拉等很容易引起损伤，从而导致整个胳膊都痛。建议患者注意休息，少提重物，减少胳膊活动。

2.意外受伤

肩袖损伤患者如果受到外界因素的冲击，如撞击、摔倒等，很可能出现整个胳膊都痛的情况。建议平常注意保护自己的肩关节等部位，尽量避免受伤。同时建议患者在医生的指导下外用伤湿止痛膏、壮骨麝香止痛膏等药物进行治疗。

3.受凉

肩袖损伤患者不能受凉，受凉会导致局部血液循环不畅，从而可能导致整个胳膊都痛。建议采取局部热敷的方法进行缓解，平时注意疼痛部位的保暖，避免着凉。

4.不良生活习惯

经常熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯，饮食上吃辛辣刺激性食物等，都可能会导致肩袖损伤整个胳膊都痛。注意作息规律，保证有充足的睡眠，饮食上，尽量少吃垃圾食品和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，及时补充身体所需的营养物质，增强自身抵抗力。