肩周炎多大年龄才有

一般情况下，50岁左右容易患有肩周炎，但过度劳累或环境潮湿等原因也可能提前诱发肩周炎。

肩周炎是肩关节及其周围软组织发生退行性改变引起的，长期过度活动及姿势不良等产生慢性损伤，从而诱发肩周炎，因此肩周炎是多种因素作用引起的疾病。肩周炎高发期一般是50岁，因为随着年龄的增长，人体的肩关节会不断发生退变，再加上长期工作劳动，是比较容易形成肩周炎的。

部分年轻人，长期保持一个姿势坐在电脑旁工作，如果不注意肩关节、颈部等部位的活动，也可能导致肩周炎。建议日常生活中加强锻炼，注意活动关节，避免长时间保持同一个姿势，同时注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而提高自身抵抗力，避免引发肩周炎。