泡脚时间太长有什么影响

泡脚时间太长有增加心脏负担、损害足部皮肤等影响。

泡脚作为足疗，能够促进血液循环、加速新陈代谢，起到疏通经络、活血化瘀、缓解疲劳的功效，但是泡脚时间过长会有以下不良影响：

1.增加心脏负担

泡脚时间过长时，热水对于足部和腿部的刺激会导致血管扩张，使血液循环加快，增加下肢的血流量，导致回心血量减少，心脏负担增加，有可能出现心慌气短、心跳加快等不适症状。

2.损害足部皮肤

泡脚时间过长后，保护皮肤的油脂会分散到水中，导致皮肤出现皱褶。

建议泡脚时间在10-20分钟，泡脚水温在38-43℃。