女性肾阳虚的症状和调理

女人肾阳虚的症状有腰膝酸软、腰膝冷痛、手足不温、面色晄白、宫寒痛经、宫寒不孕等症状；可通过艾灸、中药、食疗等方法综合调理。具体分析如下：

一、症状

由于肾中阳气不足，使腰府肌肉、四肢末梢以及胞宫失于阳气的温煦滋养，可引起腰膝酸软、腰膝冷痛、手足不温、面色晄白、宫寒痛经、宫寒不孕等症状。

二、调理方法

1. 可艾灸神阙穴、关元穴、命门穴、肾俞穴等，以温补肾阳。
2. 可选择温肾助阳、暖宫散寒的药物，如桂附地黄丸、艾附暖宫丸等。
3. 可通过改善饮食结构来调理，适当多吃温肾助阳的食物，如艾草煮鸡蛋、生姜红糖水、当归生姜羊肉汤等。