孕早期不吃早餐直接睡到中午可以吗

孕早期不吃早餐直接睡到中午，可能会影响胎儿发育和自身健康，建议按时吃早餐。

孕早期很多孕妇会发生早孕反应，包括食欲不振、恶心呕吐、嗜睡等等。部分孕妇选择不吃早餐而睡觉，偶尔为之可以，如果长时间不吃早餐继续睡觉睡到中午，可能会导致营养不足。

• 一方面，如果孕妇自身营养不足，可能会出现内分泌、代谢功能素乱，肠胃功能素乱，便秘等。不吃早餐也容易引起低血糖，严重低血糖会导致头晕甚至摔倒等。还容易引起胆囊的胆汁淤积，造成胆结石。
• 另一方面，胎儿的正常发育需要从母体获得营养和能量，如果缺乏足够的营养供给，会造成胎儿先天发育迟缓，出生后有身材矮小、体质弱等现象，孕妇严重营养不良时可能会引起流产。

因此在孕早期为了自身以及胎儿的健康，需要养成吃早餐的习惯。并且，在饮食的摄入上还要注意营养均衡，多补充高蛋白质、高维生素等食物，比如牛奶、豆浆、蔬菜、水果等，避免生冷辛辣刺激性食物。