文章

痛风睡不着觉妙招有哪些

胡乃文 副主任医师
三级甲等 山东省立医院 风湿免疫科
我要问专家

痛风睡不着觉没有什么妙招,可以通过以下几种方式进行调整,主要包括养成良好作息、睡前放松、积极治疗原发病和必要时应用药物治疗等。

1.养成良好作息

每天保持早睡早起,形成固定的生物钟,有利于减少睡不着觉的现象。同时,养成良好的作息习惯,少熬夜,保证充分的睡眠可以提高患者的免疫力,也能减少睡不着觉的情况。

2.睡前放松

在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐,也可以选择看书或者听故事,保持愉悦的心情进入睡眠,可以减少痛风睡不着觉的发生。

3.积极治疗原发病

通过将尿酸水平控制在目标范围内,积极治疗原发病,可以减少痛风夜间发作的频率,病情稳定控制后就可以改善睡不着觉的情况。

4.药物治疗

对于一般处理方法效果较差的,可以适当的选择一些促进睡眠的药物,例如镇静、催眠药,利于患者进入睡眠。

因此,痛风睡不着觉可以通过上述几个方法进行处理,必要时需要完善头部的影像学检查,排除中枢神经系统病变引起睡不着觉的可能。

免疫系统疾病
您可能还关心

相关推荐

系统性红斑狼疮怎么治 系统性红斑狼疮稳定期要注意什么 男性胆固醇偏低的危害 出现高尿酸伴关节痛怎么办 类风湿关节炎的自我保健疗法有哪些 身体免疫力低下吃什么补得快 类风湿能根除吗 检查风湿需要空腹吗 类风湿不能吃什么食物 系统性红斑狼疮会致死吗 强直性脊柱炎可以根治吗 脚脖子痛风怎么缓解 抗核抗体阳性常见于什么疾病 尿酸高可以吃蘑菇类的吗 抗U1-nRNP抗体阳性有没有关系 小儿过敏性紫癜会传染吗 风湿性关节炎与类风湿关节炎的区别有哪些 痛风好了为什么脚还是隐痛 系统性红斑狼疮对人体有哪些影响 脓疱型银屑病的治疗方法有哪些 免疫五项检查是什么病