强直性脊柱炎如何进行功能锻炼

在临床当中，强直性脊柱炎的患者保持规律的运动习惯很重要。急性疼痛期要多休息，减少活动。

病情得到控制后，应坚持活动，首先建议患者每天早晨起来或者是在睡觉之前，脖子和腰前后左右四个方向活动，在自己能做到的幅度和范围内，不要造成运动损伤。同时患者也可以做扩胸运动，可以防止胸廓运动的幅度下降。

睡硬板床，还可以趴在床上做“小燕飞”的动作，可防止患者脊柱出现后突畸形。体操、打太极、游泳等运动可以扩展脊柱的活动度，也可以练习瑜伽。